Genel Sağlık

Avokado Yağının İnanılmaz Faydaları Avokado yağı yenilebilir bir yağdır. Pişirme amaçları dışında, doğal cilt bakımı için bu yağı kullanabilirsiniz. Avokado yağı E vitamini içerir, bu da pürüzsüz ve berrak bir cildi korumaya yardımcı olur. Birçok kişi cilt bakımları için avokado yağı kullanır. Bununla birlikte, cilt tedavisinde kullanmak üzere meyveyi kesip çırpmak...
Genç kalmanın püf noktaları başlıklı yazımızda sizlere kolayca uygulayabileceğiniz cildinizi diri ve genç tutacak önlemlerden bahsedeceğiz. Aşırı alkol veya karbonatlı içecek tüketimi cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Sadece cildinizin değil tüm organlarınızın erken yaşlanmasına yol açar. Yaşlanmak kaçınılmazdır. Ancak yaşlanmak da düzenli ve sağlıklı beslenme ile geciktirilebilir. Bunun için...
Siyah noktalardan nasıl kurtulunur? Cilt bir sünger gibidir ve içerisinde gözenekler bulundurur. Bu gözeneklerin bakteri ve pisliklerle dolması sonucu siyah noktaların oluşmasına neden olur. Cildin yağlı olmasıda bu durumu tetiklemektedir. Yoğun olarak burun üzerinde çevresinde görülmektedir. Bu soruna genel çözüm olarak, yüzünüzü her gün sabunlu su ile yıkayıp ardından duru su...
Kenan Doğulu'nun Şok Diyeti Diyet listeleri arasında hangisinin geçerli olduğu konusunda karar veremiyor ve genellikle tanınmış kişilerin yaptığı diyetlere daha çok güveniyorsanız size Kenan Doğulu'nun şok diyetini anlatıyoruz. Bu diyeti 7 gün boyunca yapmanız gerekmektedir.  Gün gün neler yapacağınızı zaten biz size anlatacağız. Bu diyet diğer diyet çeşitlerinden olan lahana diyetini...
Mayasıl Nedir? Damar genişlemesi sebebi ile oluşan bir rahatsızlık olan mayasıl, halk arasında basur olarak bilinir ve tıbbi olarak da adı hemoroittir. Anüs içerisinde bulunan toplardamarlarda çeşitli sebeplerden dolayı basınç artması ile anüs içerisindeki damarlar genişler. Genişleyen damarlar makat bölgesinden dışarıya çıkar. Dışarıya sarkmış damarlar dış etkilerden dolayı sık sık kanamaya...
NAR SUYU VE KABUĞU FAYDALARI Nar bağışıklık sistemini güçlendiren, oldukça etkili bir C vitaminidir. Hastalıklara karşı bir duvar ören nar, suyu ve kabuğu ile de şifa dağıtır. Nar suyu ve kabuğunun faydaları ise şu şekildedir: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Dolaşım sistemini düzenler, tansiyonu düşürür ve damar yapısını güçlendirir. Nar suyu etkili bir...
Ayak mantarı, ayak üzerindeki ölü hücreler üzerine yerleşen dermofit isimli canlı nedeniyle ortaya çıkan bulaşıcı bir rahatsızlıktır. Ayak parmakları arasındaki aşırı ve sürekli kaşıntı, kızarıklık, iltihaplanma, rahatsız edici bir koku şeklinde kendini gösteren mantar hastalığı tedavi edilmez ise şikayetler artarak devam eder. Mantarın Tedavi Sürecini Kısaltmak İçin Yapılacaklar Ayak mantarının tedavisi için öncelikli...
Su Diyeti İle Kilo Verin Su diyeti, son dönemlerde kilo vermek isteyen kadınların sıklıkla tercih ettiği bir yöntemdir. 15 gün içerisinde 12 kiloya kadar kaybettiren bu diyet, yağların yakımında da oldukça etkilidir. Su diyetinin uygulanması aslında çok kolay. Hem istediğiniz yemeklerden mahrum kalmayacaksınız hem de zayıflayacaksınız. Ek olarak egzersiz yapmanıza bile gerek...
VÜCUDUNUZU ARZU ETTİĞİNİZ ŞEKLE KAVUŞTURUN Bazı insanlar fazla kilolarından kurtulmak ister iken bazıları da sadece vücudundaki bazı yerlerin incelmesini ister. Bu nedenle bölgesel zayıflama hareketlerinden bahsetmek istiyorum. Göbek Eritme Hareketleri 1- Öncelikle yere sırt üstü uzanıyoruz ve dizlerimizi bükerek doğru nefes hareketleri ile mekik çekiyoruz. 2- Ayakta dik bir şekilde durup ellerimizi bacaklarımızın yanına koyuyoruz....
AYÇA KAYA'DAN FARKLI DİYET LİSTELERİ Ayça Kaya kendine ait diyet listeleri ile oldukça dikkat çekiyor. Aç kalmadan zayıflamayı savunan ve listesi düzenli olarak uygulandığında başarılı sonuç elde edilen Ayça Kaya, sağlıklı kilo verdirmesi ile de diyet yapanların tercihi oluyor. Aynı zamanda %30 civarına ulaşan obezite oranına dikkat çekiyor ve sağlıklı bir...
Mucizevi Akdeniz Diyeti Günümüzde kilo vermek isteyenlerin karşısına sık sık Akdeniz diyeti çıkar. Bu diyet biçimi sağlıklı zayıflamada oldukça etkilidir. Aynı zamanda birçok hastalığı önler ve tedavi edici özellik taşır. Akdeniz bölgesinde yaşayan insanların beslenme şekli göz önünde bulundurularak hazırlanan bir diyet programıdır. Akdeniz Diyetinin Faydaları Akdeniz bölgesinde bulunan insanların ne kadar sağlıklı...
Nefes alma organlarımızın başında gelen burunlarımızın zaman içerisinde tıkanmasından sonra kişilerin geçirdiği bu durum karşısında burun tıkanıklığına iyi gelecek tedavi yöntemlerini sizlere açıklamak istiyorum. Çinlilerin bulduğu bir teknik sayesinde sizlerde evde kendi başınıza sizlerin belalısı olan burun tıkanıklığı sorununu ortadan kaldırma fırsatını bulmuş olacaksınız. Özellikle son derece basit bir yöntemi olan...
Sayfa başına git