Çorba Diyeti 2017

Çorba Diyeti 2017
6 Şubat 2017 tarihinde eklendi, 363 kez okundu.

Çorba Diyeti İle Hızlı Ve Kolay Kilo Verin

Özellikle son yıllarda pek çok ünlü ya da ünsüz kişinin çorba içeren diyetler yaparak zayıfladığını duymaya başladık. Çorba içilen öğünlerde kişilerin çok daha az kalori aldıkları ve daha rahat oldukları gözlemlenmektedir. Aslında çorba diyetinin de amacı budur. Hem çok daha az kalori almış olacaksınız hem de aç kalmadan kilo vereceksiniz. Çorba diyetlerinde özel çorba tarifleri bulunur. Bu tarif ile yapılan çorbalar gün içerisinde yanında bazen başka gıdalar olarak ya da sadece çorba olacak şekilde tüketilir. İşte size mucizevi çorba diyetinin tarifi.

Çorba Diyeti Malzemeleri

  • 4 ya da 5 adet domates
  • 1 adet büyük yeşil lahana
  • 2 adet kırmızıbiber
  • 6 adet iri soğan
  • 3 litre su
  • 1 demet kereviz

Çorbanın Hazırlanışı

Öncelikle tüm çorba diyeti malzemelerini iyice yıkıyoruz. Kesinlikle çok güzel yıkanmış olmalılar bu sağlığımız için çok önemlidir. Tüm malzemeleri istediğiniz boyutlarda doğrayın. Çok daha iyi bir kıvam için küp küp doğrayabilirsiniz. Listedeki bütün malzemeleri büyükçe bir tencerenin içerisinde koyun suyu da ekleyerek kaynamaya bırakın. 10 dakika boyunca kaynayan çorbanızın içindekilerin iyice piştiğinden emin olana kadar kısık ateşte pişirin. İsterseniz taneli olarak da tüketebileceğiniz bu çorbayı tavsiyemiz blender dan geçirerek çorba kıvamında tüketmenizdir.

Diyetin Uygulanma Şekli

1 hafta boyunca diyetinize aynı şekillerde devam etmelisiniz.

1.gün: muz hariç meyve ve çorba

2.gün: sebze ve yanında çorba

3.gün: sebze, yanında meyve ve yanında çorba. Ayrıca akşam için de patates.

4.gün: isteğinize göre ya muz ya da 2 porsiyon hamur. Yanında süt ve çorba

5.gün: 6 adet domates, çorba ve 300 gr dana eti

6.gün: ya 300 gr dana eti ya da buğulama balık, yanında da çorba

7.gün: yeşil sebzeler ile birlikte çorba ve esmer pirinç pilavı

8.gün: esmer pirinç pilavı, çorba ve yanında yeşil sebzeler ile meyve suyu.

Bu diyeti sadece 8 gün boyunca yapıyorsunuz. Bu 8 günün sonunda verdiğiniz kiloyu görünce çok mutlu olacaksınız. Diyete bir süre sonra yeniden başlayabilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git