Bitkisel ReçetelerCilt BakımıGenel SağlıkSaç Bakımı

Avokado Yağının İnanılmaz Faydaları

Avokado Yağı ,Avokado Yağı Faydaları,Yüz Nemlendirici Olarak Avokado Yağı ,Avokado ve Yoğurt Yüz Maskesi ,Avokado ve Yulaf Ezmesi Yüz Maskesi ,Avokado ve Kayısı Yüz Maskesi ,Yatıştırıcı Olarak Avokado Yağı  ,Banyodan Sonra Nemlendirici olarak Avokado Yağı Kullanın ,Saç Derisini  Bakımında Avokado Yağı ,Avokado Yağı ile Yemekler ve Salatalar

Avokado yağının faydaları ve ne işe yaradığı hakkında hazırladığımız yazımızda sizlere avokado maskesi hakkında da bilgiler vereceğiz. Avokadonun saçlara, cilde yararlarından bahsedeceğiz. Bu sayede beslenme ögesi olarak kullanılan avokadonun aynı zamanda saç bakımında ve cilt bakımındaki faydalarını da görmüş olacağız.

Avokado Yağı 

 

Avokado yağı yenilebilir bir yağdır. Avokado yağı adından da anlaşılacağı üzere avokadodan elde edilmektedir. Pişirme amaçları dışında, doğal cilt bakımı için bu yağı kullanabilirsiniz. Avokado yağı E vitamini içerir, bu da pürüzsüz ve berrak bir cildi korumaya yardımcı olur. Birçok kişi cilt bakımları için avokado yağı kullanır. Bununla birlikte, cilt tedavisinde kullanmak üzere meyveyi kesip püre halinde kullanmakta  seçenekler arasındadır.  Fakat avakado yağı yeterli yararları sağlamak adına etkilidir ve uğraştırmaz.

Avokado Yağının Faydaları

Avokado Yağı 

Avokado yağının faydaları az buz değildir. Avokado yağı cilt bakım maskelerinde, hindistan cevizi yağı ile kombine edilerek cilt nemlendirmede , saç bakımında kullanılmaktadır. Bu kullanımları  ile ;

  • Ciltte yatıştırıcı ve yumuşatıcı bir etki sağlar.
  • Avokado yağı, masaj yağı olarak da kullanılır. Ayrıca krampları tedavi etmek için kullanılır ve vücut losyonları ve saç bakımı ürünlerinde kullanılır.
  • Avokado yağı, A, D ve E vitaminlerini içerir ve cildi yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, ancak kuru ciltler ve yaşlanan ciltler için özellikle iyi bir seçimdir. Bu yağın sterolide değeri yüksektir ve çalışmalar, sterolun yaşlanmaya bağlı cilt lekelerinin oluşumunu azalttığını ve cildi yumuşatmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
  • Avokado yağının faydaları arasında  kuru ve kaşıntılı ciltleri giderme etkisi de vardır.  Ayrıca, kollajen üretimini arttırır ve cildin yaşlanmasını önler. Cilt pullarının dökülmesi ve iyileşmesi için çok iyidir. Yağlı pullu cilt ve saç derisi tedavisi için doğal avokado yağını gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.
  • Bu yağ doğal cilt bakımı için cildinize büyük ölçüde nüfuz eder ve cildi iyi nemlendirilmiş halde tutmaya yardımcı olur. Egzama, sedef hastalığı ve güneş keratozu gibi cilt rahatsızlıklarında da çok faydalıdır. Bu yağ cildin yanıklarını ve yaralarını daha çabuk iyileştirmeye yardımcı olur.
  • Balık yağı omega-3 esansiyel yağ asitleri bulunduğundan cildin sağlıklı kalmasını sağlar ve doğal nemini korur. sağlam olmayan hücrelerin çabuk onarılmasını sağlar.
  • Bu yağın düzenli uygulanması saç büyümesini hızlandırır.
  • Avokado yağı antioksidan bakımından zengindir ve cilde zarar veren güneşin UV ışınlarına karşı gerçek ve doğal koruma sağlar.

Avokado yağının faydaları için kullanmaya başlamadan önce, bir alerji testi yaptırın. 2-3 damla avokado yağı alın ve kolunuza sürün. Yan etkileri kontrol etmek için bir gün bekleyin. Herhangi bir yan etkisi varsa, bu yağı kullanmayın. Bununla birlikte, hiçbir yan etki ortaya çıkmazsa, o zaman devam edin ve kullanın.

Yüz Nemlendirici Olarak Avokado YağıYüz Nemlendirici Olarak Avokado Yağı

En iyi yüz maskeleri bu yağla hazırlanır, öyle ki yüz cilt bakımı için en iyi yöntemdir. Avokado meyvesinin kabuğunda henüz yeni keşfedilen şifalı yağlar vardır. Nem tutucu bileşenler barındırır. Cildin nemli kalmasının sırrı budur. Ayrıca avakado da yüz maskelerinde kullanılmaktadır. Bazı yüz maskeleri arasında;

Avokado ve Yoğurt Yüz Maskesi

  • ¼ olgun avokado
  • 1 çay kaşığı.  yoğur
  • ½ çay kaşığı. bal

Avokadoyu çatalla ezin. Bir macun oluşturana kadar yoğurt ve balla karıştırın. Daha sonra parmaklarınızı veya özel bir fırçayı kullanarak uygulayın ve ardından ılık su ile durulamadan önce yaklaşık 10-15 dakika bekletin. Sivilce veya kuru ciltler için oldukça etkili bir nemlendirici maske olarak görev yapmaktadır.

Avokado ve Yulaf Ezmesi Yüz Maskesi

  • ½ olgun avokado
  • ½ fincan yulaf ezmesi

Avokadoyu bir çatalla ezin ve yulaf ezmesi ile birleştirin. Cilde uygulayın, 10-15 dakika bekleyin ve ardından ılık su ile durulayın. Kuru cilt için nemlendirme sağlarken aynı zamanda cildinizi eksfoliye ederek hücre yenilenmesine katkıda bulunur.

Avokado ve Kayısı Yüz Maskesi

Avokado ve Kayısı Yüz Maskesi

  • ½ olgun avokado
  • ½ olgun kayısı

Avokadoyu ve kayısıyı ayrı olarak püre haline getirin ve bir macunsu doku elde edene kadar karıştırın. Yüzünüze 30 dakika ya da ekstra beslenmeye ihtiyacınız varsa bir gece maskesi olarak uygulayın ve ılık su ile durulayın.

Yatıştırıcı Olarak Avokado Yağı 

Tencereye, 1 fincan badem yağıyla 2 fincan avokado yağı katın ve ısıtın. Bu karışıma 2 yeşil çay poşeti ekleyin ve çözelti soğuyuncaya kadar saklayın. Çay poşetlerini çıkarın ve 5 damla gül yağı, 15 damla lavanta esansiyel yağı, 5 damla zeytinyağı ve 10 damla papatya yağı ekleyin. İşte size mucize iksir! cilt bakımı için tüm kozmetik ürünlerin etkisini doğal yoldan elde etmek için bu iksiri her hafta cildinize uygulayın.

Banyodan Sonra Nemlendirici olarak Avokado Yağı Kullanın

Avokado yağı, bir banyo sonrası nemlendirici olarak da kullanılabilir. Avokado yağı 1 miktar badem yağı ve 1 miktar jojoba yağı ile karıştırılır. Bu karışım birer yemek kaşığı olabilir. Yağ karışımını meyveli ve taze kokulu hale getirmek için karışıma birkaç damla meyve esansı ekleyebilirsiniz. Karışımı bir şişeye döküp banyoda saklayın. Banyo almaya başladıktan sonra cildinizi kuru tutun ve bu yağ karışımını vücuda uygulayın ve yumuşak ve iyi nemlendirilmiş halde tutun. Bu karışım egzamadan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Saç Derisini  Bakımında Avokado Yağı

Kuru saç derisine sahip olanlar, saç derisi masajı ve sıcak yağ tedavisi için avokado yağı kullanabilirler. Bu yağ saç derisine ve en önemlisi saçın kendisine nüfuz edebiliyor. Kuru saç derisini nemlendirmek ve kepeklerden korunmak için Avokado Yağı kullanmanızı öneriyoruz.Avokado Yağı ile Yemekler ve Salatalar

Avokado Yağı ile Yemekler ve Salatalar

Avokado yağını Salata sosları veya çeşni olarak kullanabilirsiniz. Araştırmalar, salataya eklenen avokado yağının karotenoid antioksidanları daha iyi emmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Bu nedenle yemeklerinizde de bu yağı kullanabilirsiniz.

Yukarıda da görüldüğü gibi avakado yapının faydaları hem cilde hem saçlara hem de genel sağlığa son derece etkili yararlar içermektedir. Sizler de sağlıklı bir cilt , saç ve vücut için avakado yağı kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Devamını Gör

SanalDoctor

sanaldoctor.com administrator

Benzer Yazılar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir