Narın cilde faydaları çoktur. Bu yazımızda narın en çok bilinen faydalarına değineceğiz. Nar mucizevi bir meyve olarak sağlığımıza büyük yararlar sağlıyor.  İnsanlık tıbbında nar kullanımı M.Ö. 1552 yıllarına kadar uzanır. Eski Mısırlı şifacıların bıraktığı eserlerde narın faydalarına çok yer verilmiştir. Yunanistan ve eski Roma da da nar şifa amacıyla birçok...
Her kadın doğal olarak şunu ister: Işıl ışıl parlayan sağlıklı ve kusursuz bir cilt... Güneşe maruz kalma nedeniyle ve hiperpigmentasyona bağlı olarak cildin koyulaşması ve ciltte koyu veya kahverengi lekelerin oluşması, cildi donuklaştıran ve sağlığını bozan faktörlerdir. Yaşlanmanın doğal süreci olarak cilt yaşlanır ve zamanla büzülür matlaşır parlaklık ve canlılığını...
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci, vücudumuzdaki dokuların şeker regülasyon hormonu olan insüline karşı yeterli seviyelerde cevap vermemesi durumuna verilen addır. Sıklıkla prediyabet, hamile kadınlarda görülen gestasyonel diyabet ve tip 2 diyabete yol açan en temel mekanizmadır. Genelde obez olan insanlarda görülmeye eğilimli olmakla beraber normal insanlarda da görülebilmektedir. Düzenli egzersiz ve...
Avokado Yağının İnanılmaz Faydaları Avokado yağı yenilebilir bir yağdır. Pişirme amaçları dışında, doğal cilt bakımı için bu yağı kullanabilirsiniz. Avokado yağı E vitamini içerir, bu da pürüzsüz ve berrak bir cildi korumaya yardımcı olur. Birçok kişi cilt bakımları için avokado yağı kullanır. Bununla birlikte, cilt tedavisinde kullanmak üzere meyveyi kesip çırpmak...
Genç kalmanın püf noktaları başlıklı yazımızda sizlere kolayca uygulayabileceğiniz cildinizi diri ve genç tutacak önlemlerden bahsedeceğiz. Aşırı alkol veya karbonatlı içecek tüketimi cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Sadece cildinizin değil tüm organlarınızın erken yaşlanmasına yol açar. Yaşlanmak kaçınılmazdır. Ancak yaşlanmak da düzenli ve sağlıklı beslenme ile geciktirilebilir. Bunun için...
Siyah noktalardan nasıl kurtulunur? Cilt bir sünger gibidir ve içerisinde gözenekler bulundurur. Bu gözeneklerin bakteri ve pisliklerle dolması sonucu siyah noktaların oluşmasına neden olur. Cildin yağlı olmasıda bu durumu tetiklemektedir. Yoğun olarak burun üzerinde çevresinde görülmektedir. Bu soruna genel çözüm olarak, yüzünüzü her gün sabunlu su ile yıkayıp ardından duru su...
Kenan Doğulu'nun Şok Diyeti Diyet listeleri arasında hangisinin geçerli olduğu konusunda karar veremiyor ve genellikle tanınmış kişilerin yaptığı diyetlere daha çok güveniyorsanız size Kenan Doğulu'nun şok diyetini anlatıyoruz. Bu diyeti 7 gün boyunca yapmanız gerekmektedir.  Gün gün neler yapacağınızı zaten biz size anlatacağız. Bu diyet diğer diyet çeşitlerinden olan lahana diyetini...
Mayasıl Nedir? Damar genişlemesi sebebi ile oluşan bir rahatsızlık olan mayasıl, halk arasında basur olarak bilinir ve tıbbi olarak da adı hemoroittir. Anüs içerisinde bulunan toplardamarlarda çeşitli sebeplerden dolayı basınç artması ile anüs içerisindeki damarlar genişler. Genişleyen damarlar makat bölgesinden dışarıya çıkar. Dışarıya sarkmış damarlar dış etkilerden dolayı sık sık kanamaya...
Sigara kullanan kişilerin kan değerlerinde, normal sağlıklı bir insana göre çok daha fazla nikotin bulunmaktadır. Solunum yollarında bulunan sorunların yanı sıra, cilt üzerindeki olumsuz etkileri de oldukça fazladır. Sigara kullanan kişilerde, erken yaşlanma ve cilt üzerinde sararmalar görülmektedir. Doğal çözümler sayesinde, bu olumsuz durumların bir çoğundan kurtulmak mümkündür. Yüz Sararmasını Gideren...
Doğal Ağız Bakımı Ağız, vücudumuzun en hassas bölgelerinden bir tanesidir. Böylesine hassas bir bölgenin bakımı oldukça önemli olduğu kadar bir o kadar da basittir. Gününüzden kısa bir süre çalacak bu bakımlar sizlere olumlu sonuçlar doğuracaktır. Bir sorun olmasa da, en az yılda iki kez bir diş doktoruna gitmek çok önemlidir. Bu...
NAR SUYU VE KABUĞU FAYDALARI Nar bağışıklık sistemini güçlendiren, oldukça etkili bir C vitaminidir. Hastalıklara karşı bir duvar ören nar, suyu ve kabuğu ile de şifa dağıtır. Nar suyu ve kabuğunun faydaları ise şu şekildedir: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Dolaşım sistemini düzenler, tansiyonu düşürür ve damar yapısını güçlendirir. Nar suyu etkili bir...
Ayak mantarı, ayak üzerindeki ölü hücreler üzerine yerleşen dermofit isimli canlı nedeniyle ortaya çıkan bulaşıcı bir rahatsızlıktır. Ayak parmakları arasındaki aşırı ve sürekli kaşıntı, kızarıklık, iltihaplanma, rahatsız edici bir koku şeklinde kendini gösteren mantar hastalığı tedavi edilmez ise şikayetler artarak devam eder. Mantarın Tedavi Sürecini Kısaltmak İçin Yapılacaklar Ayak mantarının tedavisi için öncelikli...
AKDENİZ ANEMİSİNE DİKKAT Akdeniz anemisi, halk arasında Akdeniz kansızlığı olarak bilinen, tıptaki adı ise talasemi olan bir çeşit kan hastalığıdır. Doğacak çocuğa anne ya da babasından beta talasemi geninin kalıtımsal olarak geçmesi ile meydana gelir. Akdeniz anemisi, yani kansızlık kanda bulunan alyuvarlardaki yapısındaki hemoglobin molekülünün yapısındaki bir bozukluktan kaynaklanır. Akdeniz anemisinin...
Su Diyeti İle Kilo Verin Su diyeti, son dönemlerde kilo vermek isteyen kadınların sıklıkla tercih ettiği bir yöntemdir. 15 gün içerisinde 12 kiloya kadar kaybettiren bu diyet, yağların yakımında da oldukça etkilidir. Su diyetinin uygulanması aslında çok kolay. Hem istediğiniz yemeklerden mahrum kalmayacaksınız hem de zayıflayacaksınız. Ek olarak egzersiz yapmanıza bile gerek...
VÜCUDUNUZU ARZU ETTİĞİNİZ ŞEKLE KAVUŞTURUN Bazı insanlar fazla kilolarından kurtulmak ister iken bazıları da sadece vücudundaki bazı yerlerin incelmesini ister. Bu nedenle bölgesel zayıflama hareketlerinden bahsetmek istiyorum. Göbek Eritme Hareketleri 1- Öncelikle yere sırt üstü uzanıyoruz ve dizlerimizi bükerek doğru nefes hareketleri ile mekik çekiyoruz. 2- Ayakta dik bir şekilde durup ellerimizi bacaklarımızın yanına koyuyoruz....
Stresle Baş Etme Yolları Nelerdir? Stres günümüzde herkesin yaşadığı önemli sorunlardan biridir. Hem yoğun hayat şartları hem de iş hayatı eklenince insanlar gün boyu stresli olmaktadır. Stresle başa çıkabilmek oldukça önemlidir. Stresin hayatınızı ele geçirmesine izin vermemeli ve stresin pek çok olumsuz sonucundan kaçınmalısınız. Stresle başa çıkma yolları aşağıda belirtilmiştir. Yeşil Çay İçebilirsiniz Stresle...
AYÇA KAYA'DAN FARKLI DİYET LİSTELERİ Ayça Kaya kendine ait diyet listeleri ile oldukça dikkat çekiyor. Aç kalmadan zayıflamayı savunan ve listesi düzenli olarak uygulandığında başarılı sonuç elde edilen Ayça Kaya, sağlıklı kilo verdirmesi ile de diyet yapanların tercihi oluyor. Aynı zamanda %30 civarına ulaşan obezite oranına dikkat çekiyor ve sağlıklı bir...
Mucizevi Akdeniz Diyeti Günümüzde kilo vermek isteyenlerin karşısına sık sık Akdeniz diyeti çıkar. Bu diyet biçimi sağlıklı zayıflamada oldukça etkilidir. Aynı zamanda birçok hastalığı önler ve tedavi edici özellik taşır. Akdeniz bölgesinde yaşayan insanların beslenme şekli göz önünde bulundurularak hazırlanan bir diyet programıdır. Akdeniz Diyetinin Faydaları Akdeniz bölgesinde bulunan insanların ne kadar sağlıklı...
Dış Basur ve İç Basur Yapılan beslenme listesi ile kontrolü sağlanan hemoroid hastalıktır fakat genel cerrahi yöntemi uygulanması gerekiyor. Basur hastalığı makat bölgesinde oluşuyor ve o bölgede toplardamarlar varis gibi etrafa yayılıyor. İki tür basur vardır, Birincil ve ikincil basur olarak tabir edilir. Birincil basur çok sık görülür ve makat bölgesinde...
Nefes alma organlarımızın başında gelen burunlarımızın zaman içerisinde tıkanmasından sonra kişilerin geçirdiği bu durum karşısında burun tıkanıklığına iyi gelecek tedavi yöntemlerini sizlere açıklamak istiyorum. Çinlilerin bulduğu bir teknik sayesinde sizlerde evde kendi başınıza sizlerin belalısı olan burun tıkanıklığı sorununu ortadan kaldırma fırsatını bulmuş olacaksınız. Özellikle son derece basit bir yöntemi olan...
Evde Basur Tedavisi Evde basur tedavisi, belirtilerden kaynaklanan şikâyetleri minimuma indirmek ve kişinin aldığı bir takım önlemler ile mümkün olur. Bu önlemler arasında basur ilaçları kullanma, ılık su ile yapılacak basur banyosu, basur rahatsızlığının görüldüğü bölgeye soğuk kompleks uygulamak ve beslenme tarzına dikkat etmek en öne çıkan önlemler arasında gösterilir. Evde...
Migren tedavisini kısa süre içerisinde geçirme Ülkemizde en yaygın olan hastalıkların başında gelen Migren özellikle her 10 kişinden birinde görülerek hastaların zor günler geçirmesine neden olmaktadır. Bu konuda uzun zamandır tedavi yöntemi sunan uzmanların sizlere önerdiği detaylar hakkında bilgi vererek migren tedavisi hakkında aklınıza takılan soruların cevaplarını açıklayalım. Ülkemizde her 10 kişiden...
Basura Ne İyi Gelir? Basur, arka bölgedeki toplardamarların genişleyip şişmesi sonucu oluşur ve uzmanından alınan diyet programıyla etkileri kontrol altına alınır. Dengesiz ve düzensiz beslenmenin sonucu olan hemoroit, halk arasında basur olarak bilinir. Günümüzde çok sık olarak görülür. Hastalığı tetikleyen unsurların başında şişmanlıkla beraber uzun süren kabızlık bulunur. Basur Hastalığının Belirtileri - Arka...
Çorba Diyeti İle Hızlı Ve Kolay Kilo Verin Özellikle son yıllarda pek çok ünlü ya da ünsüz kişinin çorba içeren diyetler yaparak zayıfladığını duymaya başladık. Çorba içilen öğünlerde kişilerin çok daha az kalori aldıkları ve daha rahat oldukları gözlemlenmektedir. Aslında çorba diyetinin de amacı budur. Hem çok daha az kalori almış...
Avokado Yağının İnanılmaz Faydaları Avokado yağı yenilebilir bir yağdır. Pişirme amaçları dışında, doğal cilt bakımı için bu yağı kullanabilirsiniz. Avokado yağı E vitamini içerir, bu da pürüzsüz ve berrak bir cildi...
Genç kalmanın püf noktaları başlıklı yazımızda sizlere kolayca uygulayabileceğiniz cildinizi diri ve genç tutacak önlemlerden bahsedeceğiz. Aşırı alkol veya karbonatlı içecek tüketimi cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Sadece cildinizin...
Siyah noktalardan nasıl kurtulunur? Cilt bir sünger gibidir ve içerisinde gözenekler bulundurur. Bu gözeneklerin bakteri ve pisliklerle dolması sonucu siyah noktaların oluşmasına neden olur. Cildin yağlı olmasıda bu durumu tetiklemektedir. Yoğun...
Kenan Doğulu'nun Şok Diyeti Diyet listeleri arasında hangisinin geçerli olduğu konusunda karar veremiyor ve genellikle tanınmış kişilerin yaptığı diyetlere daha çok güveniyorsanız size Kenan Doğulu'nun şok diyetini anlatıyoruz. Bu diyeti 7...
AKDENİZ ANEMİSİNE DİKKAT Akdeniz anemisi, halk arasında Akdeniz kansızlığı olarak bilinen, tıptaki adı ise talasemi olan bir çeşit kan hastalığıdır. Doğacak çocuğa anne ya da babasından beta talasemi geninin kalıtımsal olarak...
Stresle Baş Etme Yolları Nelerdir? Stres günümüzde herkesin yaşadığı önemli sorunlardan biridir. Hem yoğun hayat şartları hem de iş hayatı eklenince insanlar gün boyu stresli olmaktadır. Stresle başa çıkabilmek oldukça önemlidir. Stresin...
Dış Basur ve İç Basur Yapılan beslenme listesi ile kontrolü sağlanan hemoroid hastalıktır fakat genel cerrahi yöntemi uygulanması gerekiyor. Basur hastalığı makat bölgesinde oluşuyor ve o bölgede toplardamarlar varis gibi etrafa...
Evde Basur Tedavisi Evde basur tedavisi, belirtilerden kaynaklanan şikâyetleri minimuma indirmek ve kişinin aldığı bir takım önlemler ile mümkün olur. Bu önlemler arasında basur ilaçları kullanma, ılık su ile yapılacak basur...
Narın cilde faydaları çoktur. Bu yazımızda narın en çok bilinen faydalarına değineceğiz. Nar mucizevi bir meyve olarak sağlığımıza büyük yararlar sağlıyor.  İnsanlık tıbbında nar kullanımı M.Ö. 1552 yıllarına kadar uzanır....
Siyah noktalardan nasıl kurtulunur? Cilt bir sünger gibidir ve içerisinde gözenekler bulundurur. Bu gözeneklerin bakteri ve pisliklerle dolması sonucu siyah noktaların oluşmasına neden olur. Cildin yağlı olmasıda bu durumu tetiklemektedir. Yoğun...
Sigara kullanan kişilerin kan değerlerinde, normal sağlıklı bir insana göre çok daha fazla nikotin bulunmaktadır. Solunum yollarında bulunan sorunların yanı sıra, cilt üzerindeki olumsuz etkileri de oldukça fazladır. Sigara kullanan...
Doğal Ağız Bakımı Ağız, vücudumuzun en hassas bölgelerinden bir tanesidir. Böylesine hassas bir bölgenin bakımı oldukça önemli olduğu kadar bir o kadar da basittir. Gününüzden kısa bir süre çalacak bu bakımlar...
Ayak mantarı, ayak üzerindeki ölü hücreler üzerine yerleşen dermofit isimli canlı nedeniyle ortaya çıkan bulaşıcı bir rahatsızlıktır. Ayak parmakları arasındaki aşırı ve sürekli kaşıntı, kızarıklık, iltihaplanma, rahatsız edici bir koku şeklinde...
Salatalık Çayı İle Göbek Yağlarından Kurtulun Yaşadığımız zamanın en büyük sorunlarından biri kilolardır. Obezite tek başına bile yeterinde büyük bir hastalıkken yanında getirdiği hastalıklar ile ölümcül bir hale giriyor. Bundan dolayı...
Her mevsim karşımıza çıkan hastalıkların başında gelen grip özellikle kış aylarında insanların daha kolay bu hastalığa kapılmasına neden olmaktadır. Hastalar için son derece sıkıntılı olan bu hastalığın özellikle en büyük...
Kireçlenme Nedir? Eklemlerin normal yapısının zorlanarak değişmesi ve düzgün çalışamaz hale gelmesi sonucunda oluşan durumdur. Eklemde kireçlenme olduğunda kemiklerde yakın temas sonucunda ağrılar meydana gelir. Kireçlenmeler genellikle 40 yaş sonrasında oluşmaya...
Kenan Doğulu'nun Şok Diyeti Diyet listeleri arasında hangisinin geçerli olduğu konusunda karar veremiyor ve genellikle tanınmış kişilerin yaptığı diyetlere daha çok güveniyorsanız size Kenan Doğulu'nun şok diyetini anlatıyoruz. Bu diyeti 7...
Su Diyeti İle Kilo Verin Su diyeti, son dönemlerde kilo vermek isteyen kadınların sıklıkla tercih ettiği bir yöntemdir. 15 gün içerisinde 12 kiloya kadar kaybettiren bu diyet, yağların yakımında da oldukça...
AYÇA KAYA'DAN FARKLI DİYET LİSTELERİ Ayça Kaya kendine ait diyet listeleri ile oldukça dikkat çekiyor. Aç kalmadan zayıflamayı savunan ve listesi düzenli olarak uygulandığında başarılı sonuç elde edilen Ayça Kaya, sağlıklı...
Mucizevi Akdeniz Diyeti Günümüzde kilo vermek isteyenlerin karşısına sık sık Akdeniz diyeti çıkar. Bu diyet biçimi sağlıklı zayıflamada oldukça etkilidir. Aynı zamanda birçok hastalığı önler ve tedavi edici özellik taşır. Akdeniz...
VÜCUDUNUZU ARZU ETTİĞİNİZ ŞEKLE KAVUŞTURUN Bazı insanlar fazla kilolarından kurtulmak ister iken bazıları da sadece vücudundaki bazı yerlerin incelmesini ister. Bu nedenle bölgesel zayıflama hareketlerinden bahsetmek istiyorum. Göbek Eritme Hareketleri 1- Öncelikle yere sırt...
Boyun Egzersizleri Günlük yaşamda en çok karşımıza çıkan rahatsızlıkların başında gelen boyun ağrıları hastaların ciddi sıkıntılar çekmesine neden olmaktadır. Özellikle bilgisayar başında çalışan kişi sayısının her geçen gün artmasından dolayı en çok...
Valse, Avustralya'nın Viyana kentinde krallıklar döneminden beridir süre gelen bir dans türüdür. Eski dönemlerde Vals teklifi, sevgili olma teklifiyle eş değer görülmekteydi. Vals teklifini eden erkek kızın kabul etmesi durumunda...
Koşmak sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Koşu yapan insanlar sağlıklı yağ oranı, dirençli bağışıklık sistemi, ideal kilo sahibi insanlar olacaktır. Koşu yaparken tercih edilmesi gereken spor ayakkabıda ön kısım geniş...
Her kadın doğal olarak şunu ister: Işıl ışıl parlayan sağlıklı ve kusursuz bir cilt... Güneşe maruz kalma nedeniyle ve hiperpigmentasyona bağlı olarak cildin koyulaşması ve ciltte koyu veya kahverengi lekelerin...
Kulak Estetiği Nasıl Yapılır? Kulak işitme organımız olmakla birlikte, yüzümüzün şeklini de oluşturan önemli bir organımızdır. Kulak estetiği ameliyatları, kulaklardaki yüzümüzün şeklini olumsuz bir şekilde etkileyen şekil bozukluklarının olması neticesinde yapılmaktadır....
Kızlık Zarı Dikimi Operasyonları Kızlık zarı denilen oluşum vajina girişinden 2 cm kadar içerde yer almaktadır. Kızlık zarı zar bir dokuya sahip olup ortasında normal şartlarda minik bir delik bulunmaktadır. Regl...
Son Teknoloji Estetik Uygulamaları İle Kendinizi Yenileyin Teknolojinin son yıllarda daha bir ilerlemesi sonucunda estetikte de büyük ilerleme kat edildi. Teknoloji sayesinde gelişen estetik uygulamalarında başarısızlık oranı giderek düşmektedir. Eskisine göre...
Sayfa başına git